天气热没空调怎么办_[新闻new]
养生导读:炎炎夏日,室内室外温度都逐渐上升。家里没有空调怎么办?要如何防暑降温呢?下面就来为大家介绍一些防暑降温妙招,就算家里没有空调,也能安然度过炎热的夏季,一起来看看吧。
防暑降温妙招
一、合理的开门窗
很多人认为夏天的时候温度高,就应该把所有的门窗都打开这样才能降温,其实这样的想法是错误的,比如说白天,室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了,而此时如果把家里的门窗打开的话,则会让外面的热气袭来,不利于降温,因此如果可以选择早晚开窗户的话,不仅有助于空气流通,有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来,因此日常在白天,由其是太阳太的时候,最好不要打开窗户,拉好窗帘,这样更有助于降温。
二、绿化
如果可以在居住的庭院种上些植物的话,不仅具有很高的欣赏的价值,而且还可使空气变得更清新,由其是一些如牵牛花,葡萄之类的植物,更有使温度下降的功效哦。
三、风扇
风扇是降温的好手。大家吹风扇的时候一定要注意保持距离,切记离出风口过近,切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话,那么建议大家在风扇前面放上凉水,这样会使室内的水分更容易蒸发,或者用湿抹布清洁之后在打开,也可使温度更快的下降。上一页123下一页
四、扇子
扇子物美价廉,老人手摇蒲扇还能起到锻炼身体的作用。
五、冰袋
可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体可降温。
六、选好枕具
新型液体汽化冷却降温枕头,可以提供一个清凉的夜晚。
七、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。
八、按摩天柱穴
将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。上一页123下一页
九、物理方法
①用热毛巾擦身
用热水洗澡,用热水洗脚,生活中很多人认为用冷水才能降温,其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了,但是你会发现在洗完几分钟之后,身体会更加热的,因为用热的水洗澡或是擦身的话,虽然会多出汗,但是却有利于打开体内的细血管,有利于机体的排热,才能规律的给人降温,热水洗澡虽然感觉侍有点热,但是洗完之后,全身会有全所未有的舒服感的。
②喝热茶
喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张,可使体温明显的下降,夏季千万不要吃过多的冷饮,因为冷饮多是甜的,虽然可以暂时的解暑,但是不持久,甚至有可能让你喝了之后更加热,所以这不是一个好的降温方法。
以上这些方法都是夏季降温的小方法,其实夏天除了日常要注意降温的方法外,还要多增加一些防暑的常识,例如平时家里要多吃一些具有清热解毒,败火的食物,要多吃一些流质食物,由其可多吃一些天然的瓜果,减少外出晒太阳的时间,这些方法都是非常有助于降温防暑的,而当温度过高,已经引起身体的不舒服就要及时的就医,以减少温度过高,给人体造成的危害,这样才更有助于健康。
上一页123下一页
- 中国重汽斯太尔深耕市场再出彩0亚麻脚垫投影幕专业护具对焊球阀制样设备Frc
- 安全使用低温绝热钢瓶环保厕所张家港固化机四通鞋眼Frc
- 铁矿石再涨四成工信部建保障协调机制0延时器风口高频头贴角机砂轮机Frc
- 未来食品领域纸包装将替代塑料包装0喷砂器精整设备手机架船用电站油炸设备Frc
- 聚丙烯价格行情参考华东地区0609建德哈飞配件尼龙滤网连接导线钛螺丝Frc
- 三夏如何做好联合收割机的润滑水泥瓦机主轴厨卫设备镍氢电池液压剪Frc
- 后一周国内PPPE市场分析溶剂油短袜涂饰材料猫眼水平仪Frc
- 振华重工加速海外投资拟收购德国造船厂标签试验台硫磺热转印机百页窗帘Frc
- 折刀与折页夹辊位置的调整电子模块靖江砂浆客船VPNFrc
- 人工智能治理马甲车美团打车推出车辆管控机大庆爪型干泵小吃刹车盘青虾养殖Frc