香甜软糯香气四溢,健康营养又美味
发布时间:2022-07-06 22:29:19
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来源:美发梳厂家
香甜软糯香气四溢,健康营养又美味
关于在孩子饮食方面,由于初当父母的原因,对孩子的饮食有些考虑不周,然而,在很多时候,孩子的健康维系着父母的心,他们很担心孩子的健康问题,如果我们做了既好看又营养的美味食物,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食,让孩子吸收均衡营养,并健康茁壮成长。
这是这道菜的介绍:一道简单的家常菜。
今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:虾仁玉米
这道菜对婴儿的营养价值:虾的营养是非常的丰富的,所含有的蛋白质的话,也就是鱼、蛋、奶得几倍或者是几十倍的。含有的钙含量、镁含量也是非常的丰富的,虾含有的维生素d和镁都是能够很好的是促进钙吸收的物质,虾仁的话还是含有很好的钾、硒等一些的是微量元素和一些的是维生素A,肉质的话是非常的松软,容易消化的,宝宝常吃的阿就是有着很好的是健脑功效。
这道菜是由:玉米粒,虾仁,胡萝卜,豌豆,油,盐等食材和调料烹饪而成。
做法如下:
第一步:虾仁剥好备用,玉米用刀取玉米粒,加入胡萝卜丁和豌豆粒,锅中倒油烧热,倒入虾仁,翻炒至虾仁断生。
第二步:倒入玉米,把玉米炒熟即可,加入适量的盐翻炒,装盘。
小贴士:这道菜,尽量保持原汁原味,不要加太多调料
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